Senin, 18 Oktober 2010

Jenis Makanan Penyebab Gendut.

Kamu tentu saja tidak mau menimbun lemak dalam tubuh sehingga tubuhmu lama kelamaan akan terus membesar dan Gemuk deh,…. Gara-gara kegemukan tubuhmu sangat rentan terhadap penyakit karena kamu malas beraktifitas karenanya.

Berikut ada 15 jenis makanan yang gampang membuat gemuk. Kalaupun tidak bisa menyingkirkannya dari daftar menu, gantilah dengan jenis yang rendah kalori dan bebas lemak, atau tidak terlalu sering mengonsumsinya.

1. Pure kentang.
Apalagi jika proses pengolahannya menggunakan krim dan mentega. Bayangkan, 1/2 mangkuk saji saja sudah mengandung 200 kalori!

2. Permen.
Selain mengandung jenis lemak jahat, kadar gulanya juga sangat tinggi. Begitu pula panganan sejenis seperti donat, cake dan bolu gulung.

3. Es krim.
Meski kenikmatannya sangat mengundang, es krim merupakan sajian yang amat tinggi kandungan lemak, gula dan kalori. Jadi, pertimbangkan kembali untuk menikmatinya jika Anda sedang berdiet.

4. Keripik kentang.
Camilan yang gurih ini merupakan salah satu makanan yang paling berpeluang bikin gemuk karena kandungan garamnya sangat tinggi.. Belum lagi kandungan lemak dan gulanya, sehingga total kalorinya tinggi. Di samping itu, keripik kentang banyak mengandung bahan pengawet, perasa dan pemanis buatan yang jelas-jelas dapat merugikan kesehatan.

5. Daging olahan.
Kendati amat praktis, hot dog, sosis dan daging olahan sejenisnya, mengandung lemak tak baik. Kadarnya yang begitu tinggi, sama banyak dengan kadar garam yang dikandungnya.

6. Jajanan gorengan.
Makanan jenis ini kurang baik bagi kesehatan karena umumnya digoreng dengan minyak yang tidak diganti setiap kali menggoreng. Kandungan lemaknya juga sangat tinggi dan kurang terjamin kebersihannya jika dijajakan di pinggir jalan.

7. Makanan cepat saji.
Di antaranya hamburger, nachos dan kentang goreng. Kandungan lemaknya sangat tinggi, begitu pula kandungan kalorinya. Sementara kandungan nutrisi yang menyehatkan, nyaris tidak ada.

8. Minuman bersoda.
Meski mendatangkan kesegaran sesaat, minuman ini sama sekali tidak memiliki nilai-nilai nutrisi. Kecuali, kaya akan kandungan gula, sodium, dan kalori.

9. Sereal .
Dengan kandungan karbohidrat yang tinggi, semakin menjadi ancaman bila bertemu dengan rasa manis dari gula. Makanan jenis ini akan meningkatkan gula darah dan menyebabkan tubuh menimbun lemak.

10. Susu .
Meskipun kandungan kalsiumnya baik bagi tubuh, susu memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi yang akan menambah timbunan lemak tubuh. Jadi, kalau ingin mengambil manfaat kalsiumnya, ganti saja dengan mengonsumsi susu yang bebas lemak atau minimal yang yang sudah dikurangi kandungan lemaknya.

11. Kuah daging.
Kandungan lemak dan karbihidrat maupun kalorinya sama-asma tinggi.

12. Roti.
Terutama yang terbuat dari tepung yang sudah mengalami proses penghalusan, sehingga tinggi kandungan lemak dan karbohidratnya. Kalau mau aman, coba mengonsumsi roti gandum, sehingga dapat menfaat dari seratnya.

13. Whipped cream.
Sering dipakai sebagai penghias pada jus stroberi dan dressing salad, semuanya mengandung lemak tinggi, dan akan menjadi kalori tinggi jika tercampur dengan makanan sehat Anda. Sebaiknya, jika Anda sedang mengonsumsi makanan sehat, tidak usah dibumbui dengan aneka krim atau topping.

14. Mayones.
Memiliki sekian banyak ikatan lemak di dalamnya. Jadi, sebaiknya pakai sedikit saja jika Anda menginginkan.

15. Kopi Instan.
Tahukah Anda bahwa secangkir kopi instan mengandung lebih dari 39 lemak?
Nah, kalau tidak mau tubuh Anda jadi timbunan lemak, hitung secara cermat berapa jumlah kalori dari kopi instan yang masuk ke dalam tubuh.

Tapi, asalkan diimbangi dengan olahraga rutin semua pengaruh dari makanan tersebut dapat diuraikan oleh tubuh menjadi sumber energi.

sumber : kaskus.us

Minggu, 17 Oktober 2010

Pluto, si Kecil Yang Sampai Sekarang Masih Menyimpan Sejuta Misteri.

Pluto, sebelum dikeluarkan dari anggota tata surya kita pada tahun 2006 lalu adalah planet ke-9 dan paling jauh dari matahari. Ketika masih menjadi anggota tata surya, Pluto adalah planet paling aneh yang memiliki rahasia-rahasia yang masih belum terungkap oleh badan riset ataupun peneliti-peneliti ruang angkasa.

Kenapa dahulu Pluto dimasukkan dalam anggota tata surya?
Dalam misi pencarian planet-planet luar setelah Neptunus, pada saat itu peneliti dengan kamera pengintainya menemukan sebuah objek yang berevolusi mengelilingi matahari. Hanya saja lintasan orbitnya terhadap matahari tidaklah sama dengan planet-planet lain, yaitu membentuk orbit oval lonjong yang menyerupai benda-benda dalam kuiper belt. Yang memperkuat bukti bahwa pluto adalah sebuah planet pada waktu itu adalah ditemukannya Charon, yang mengorbit ploto yang tak lain adalah satelitnya (bulan Pluto).

Sekarang Pluto tidak lagi dimasukkan dalam anggota tata surya.
Dalam penelitian-penelitian yang menggunakan peralatan yang lebih canggih dan modern, Ternyata diluar orbit Neptunus telah ditemukan benda-benda lain mirip Pluto yang juga mengorbit matahari. Bahkan menurut para ahli jumlahnya mencapai ratusan ribu buah. Inilah yang memaksa pluto untuk dikeluarkan dari anggota tata surya. Disamping itu, ukuran Pluto juga sangat kecil untuk dikategorikan dalam sebuah planet, Pluto lebih kecil dari satelit bumi / Bulan. Dari beberpa faktor tadi disimpulkan bahwa Pluto lebih pantas dimasukkan dalam anggota benda-benda dalam Kuiper Belt dari pada menjadi sebuah planet.

Memang informasi yang diperoleh mengenai Pluto masih sangat minim dikarenakan masih belum ada probe atau alat penyelidik yang dapat mendekati Pluto dan mengambil gambar mengenai Pluto. Namun pada awal 2015 nanti setidaknya informasi mengenai Pluto akan lebih detail lagi dimana pada tahun tersebut "New Horison" alat penyelidik Pluto diperkirakan sudah sampai pada orbitnya.

Data mengenai Pluto :
Satu hari Pluto = 6,4 hari Bumi.
Satu tahun Pluto = 248 tahun Bumi.
Jarak rata-rata ke Matahari = 5,9 Milyar Kilo Meter.
Orbit = 5.913.520.000 Km dari Matahari.
Diameter = 2.274 Km.
Masa = 1,27 x 10 pangkat 22 Kg.
Memiliki satu satelit bernama Charon.
Suhu permukaan antara -235 sampai -210 derajat C.
Memiliki Orbit yang berlawanan dengan Planet dalam tata surya.

Akankah Kasus Mafia Pajak Menyentuh Pejabat?

Banyak yang berpendapat, para atasan Gayus Tambunan di Ditjen Pajak juga perlu diperiksa atau diproses secara hukum. Setidaknya, sebagai saksi dalam persidangan.

Gayus yang sudah berstatus ter­dakwa pun kecewa karena aparat hukum belum memeriksa para pejabat Ditjen Pajak. Soalnya, ia sudah buka-bukaan mengenai ka­sus yang membelitnya. Gayus me­lontarkan kekecewaan itu saat ber­temu Rakyat Merdeka di kantin Pengadilan Negeri Jakarta Selatan, Jumat (15/10).

Saat itu, PNS golongan III ini menunggu panggilan untuk men­jadi saksi dalam sidang terdakwa Haposan Hutagalung. Di kantin itu, Gayus ditemani seorang ang­gota tim pengacaranya dari kan­tor Adnan Buyung Nasution dan di­jaga seorang jaksa. “Kalau kecewa pasti ada, pengacara saya se­ring bilang, ada keterlibatan pejabat di internal pajak. Cuma belum terungkap, mungkin tidak bera­ni,” kata Gayus yang siang itu mengenakan kemeja batik war­na cokelat dan hitam serta celana hitam.

­­Ga­yus tidak membantah me­nge­nai kecurigaan banyak pihak, bah­wa ada pejabat dan pegawai pa­jak yang terlibat kasus ini. Nah, ka­tanya, jika penegak hukum be­rani menggali kasus ini lebih da­lam, maka tidak tertutup kemu­ngkinan ada pejabat dan pegawai pajak yang akan menemaninya di rua­ng tahanan nanti. Meski be­gitu, dia enggan menunjukkan si­apa saja yang terlibat. “Begini sa­ja, saya ini PNS dengan golongan bi­asa bisa mendapatkan duit sam­pai miliaran. Bagaimana yang ber­ada di atas golongan saya, bisa le­bih tuh,” tandasnya.

Menurut Gayus, kasus seperti ini sejatinya bukan hanya menim­pa dirinya. “Hanya saja ter­gan­tung dimana orang itu menduduki posisinya. Jika dia menduduki po­sisi yang basah, maka besar kemungkinan untuk melakukan praktik itu. Tapi, jika di posisi ya­ng kering, maka agak susah mendapatkan bonus,” katanya.

Hal senada disampaikan peng­acara Gayus, Adnan Buyung Na­su­­tion saat ditemui di Peng­adilan Neg­eri Jakarta Selatan be­berapa hari lalu. Dia sangat men­yesalkan jika kasus ini berhenti sam­pai pa­da Gayus. Buyung ju­ga menya­takan kecewa karena per­sidangan kliennya tak kun­jung mem­bo­ngkar seluruh jari­ngan mafia pa­jak dan mafia hu­kum. “Kasus ma­­fia pajak itu ke­cil sekali di­bandingkan dengan mafia per­adilan. Masalah duit Rp 28 miliar itu dari mana, di­samping itu se­per­ti ada dinding pe­misah antara Ga­yus dengan pejabat lainnya ya­ng diduga terlibat sehingga sulit untuk dibongkar.”

Sedangkan Direktur Pen­yuluhan dan Pelayanan Humas Dit­jen Pajak Iqbal Alamsyah meng­atakan, pihaknya men­yerah­kan sepenuhnya kasus ini ke pe­ng­adilan. “Kami meng­hor­mati hu­kum, biar pengadilan ya­ng me­mutuskan,” katanya. “Soal ke­­ter­libatan pejabat Ditjen Pa­jak, itu da­tanya dari mana,” lan­jut Iq­bal.

Dia menambahkan, saat ini Ditjen Pajak sedang melakukan pembenahan untuk mewujudkan birokrasi yang lebih baik. “Ditjen Pajak selalu memberikan pem­binaan kepada para staf. Saat ini se­luruh staf Ditjen Pajak betul-betul memahami kode etik. Disamping itu, kami sedang fokus mengenai penerimaan pajak supaya betul-betul aman dan bebas dari penyalahgunaan,” ujarnya.

Terlepas dari terlibat atau tidaknya para pejabat Ditjen Pa­jak, Gayus mengaku ke­ada­an­nya sa­at ini baik-baik saja. “Ya be­ginilah keadaan saya, tidak ada ma­salah,” ujarnya santai. Me­ma­ng, Gayus kini tampak le­bih santai menghadapi per­si­dangan, sampai-sampai di­bi­lang hakim co­cok jadi pelawak. “Sa­lah satu ha­kim pernah bilang ke saya, Mas Gayus ini ter­dak­wa pa­ling lucu ya­ng pernah ada di pe­ngadilan ini. Kenapa tidak jadi pelawak sa­ja mas,” kata­nya.

Hanya saja, menurut Gayus, ada perbedaan antara dirinya kini dengan sebelum menjadi tersang­ka dan terdakwa. Dulu, ia selalu disibukkan masalah kantor. Saat ini, dia disibukkan jadwal sidang. “Sa­at ini bisa lebih nyantai, ka­rena kerjaan saya setiap hari hanya membaca kasus ini,” ucapnya.

Gayus Hanya Pegawai Bawahan
Fahri Hamzah, Wakil Ketua Komisi III

Banyak yang menduga, Ga­yus Tambunan tidak sen­dirian dalam melakukan ak­si­nya, tapi bersama oknum pe­tinggi Ditjen Pajak. “Gayus ha­n­yalah satu dari sekian ban­yak mafia pajak di internal lem­baga pajak,” kata Wakil Ke­tua Komisi III DPR, Fahri Ha­mzah kepada Rakyat Mer­deka.

Fahri pun memberi masu­kan kepada Gayus untuk be­ra­ni membongkar siapa saja ya­ng terlibat kasus ini di ha­dapan majelis hakim. Me­nurutnya, pengakuan Gayus di hadapan hakim merupakan se­buah fakta persidangan. “Sa­at ini tinggal keberanian Ga­yus untuk membongkar si­apa saja pejabat pajak yang ter­libat. Sa­ya menyadari, Ga­yus hanyalah pegawai ba­wa­han, kemu­ngkinan kuat jaj­a­ran atas juga terlibat,” ujar­nya.

Politisi PKS ini juga ber­harap kepada kuasa hukum Ga­yus, Adnan Buyung Nasu­tion untuk membantu Gayus mem­bongkar sindikat mafia pa­jak yang terlibat kasus ini. “Se­hingga, ucapan Pak Ad­nan selaku kuasa hukum Ga­yus berdasarkan fakta dan buk­ti yang jelas,” tandasnya.

Fahri menambahkan, ke­be­ra­nian Gayus untuk membuka se­mua aib di internal pajak sangat di­tunggu banyak orang. Pasal­nya, de­ngan dasar pernyataan Gayus dan bukti yang kuat, maka hakim di pengadilan bisa me­man­ggil ora­ng yang ber­sa­ngkutan. “Gayus ha­rus membuat sta­temen yang baik di per­sidangan. Komen­tar­nya ini akan mem­bongkar semua ke­bobrokan di internal pajak. Sehingga, ter­ungkap semua dari level bawah hi­ngga ke jajaran pejabatnya,” ucap­nya.

Kenapa Tidak Ada Pejabat Yang Diperiksa
Hasril Hertanto, Ketua Harian Masyarakat Pemantau Peradilan Indonesia

Pengamat hukum dari Mas­yarakat Pemantau Peradi­lan Indonesia (MaPPI), Hasril Her­tanto juga menduga Ga­yus Tambunan tidak sendirian da­lam melakukan aksinya. “Sa­ya melihat kasus ini sa­ngatlah janggal karena tidak ada pejabat yang dimintai ke­terangan dalam proses hukum kasus ini,” kata Ketua Harian Ma­PPI, Hasril Hertanto ke­pada Rakyat Merdeka.

Menurut Hasril, korupsi bi­­asa­nya dilakukan secara ber­­jamaah atau beramai-ra­mai. “Yang saya pelajari se­­la­­ma ini, korupsi itu dila­ku­kan oleh ba­nyak orang. Ki­ta bisa ambil con­toh kasus su­ap pemilihan Miranda Goeltom ya­ng men­yeret nama-nama po­litisi Se­na­yan, kemudian kasus pe­ng­adaan mobil dinas pe­ma­dam ke­ba­karan yang menyeret na­ma Ha­ri Sabarno, Ismeth Ab­dullah dan Oentarto Sindung Ma­wardi,” pa­parnya.

Dosen Fakultas Hukum Uni­versitas Indonesia ini berharap, Gayus bisa membongkar dugaan keterlibatan para petinggi dan ja­jaran Ditjen pajak dalam per­sidangan. “Jika hanya Gayus dan pe­gawai pajak lain yang dipen­jara, maka dapat diduga kasus ini telah dihinggapi mafia hukum,” ujarnya.

Sabtu, 17 Juli 2010

Mengapa Wajah Kekasih Bisa Tampak Mirip dengan Pasangannya?

Orang yang berjodoh sering disebut memiliki wajah yang mirip. Peneliti menemukan sebutan seperti itu memang benar dan pasangan pria - wanita memang cenderung memiliki wajah yang mirip.

Psikolog University of Michigan Robert Zajonc melakukan percobaan untuk menguji fenomena ini.

Ia menganalisis foto-foto dari pasangan yang diambil ketika masih pengantin baru dan foto-foto dari pasangan yang sama 25 tahun kemudian.

Hasilnya menunjukkan bahwa pasangan telah berkembang menjadi mirip satu sama lain dari waktu ke waktu.

Dan jika pasangan itu bahagia, maka semakin besar kemungkinan memiliki peningkatan kesamaan fisik. Zajonc menduga pasangan yang makin tua tampak makin mirip, karena mempunyai kontak dekat dan meniru ekspresi wajah masing-masing.

Dengan kata lain, jika pasangan memiliki selera humor yang baik dan banyak tertawa, mungkin dia akan mengembangkan garis tawa di sekitar mulutnya begitu juga pasangannya.

Bukti lain juga menunjukkan bahwa laki-laki dan perempuan mungkin tertarik untuk berpasangan dengan kepribadian sama. P ada 2006, ilmuwan di University of Liverpool meminta peserta ikut studi untuk melihat foto individu dari laki-laki dan perempuan dan menilai kepribadian mereka.

Para peserta tidak tahu orang yang di foto menikah dengan siapa, tapi pasangan yang telah bersama-sama lama dinilai memiliki kepribadian yang lebih mirip.Sementara manusia juga mudah jatuh cinta dengan orang yang punya DNA mirip.

Dalam sebuah penelitian anak kembar, ilmuwan dari Universitas Western Ontario menemukan bahwa tidak hanya peserta penelitian cenderung memilih pasangan dengan gen yang sama, pasangan kembar identik juga lebih mirip daripada pasangan kembar non-identik.

Sumber :
timetotalks.blogspot.com

Jumat, 16 Juli 2010

10 Fakta Menarik Tentang Paul Si Gurita Peramal.

Paul dikenal karena ramalan-ramalan pertandingan Piala Dunia 2010 Afrika Selatan yang jitu. Namun, tak banyak orang tahu siapa Paul sesungguhnya. Berikut adalah sepuluh fakta tentang gurita berusia dua tahun tersebut seperti dilansir oleh Telegraph.

1. Gurita jantan kelahiran Inggris

Sekalipun sekarang hidup di Akuarium Sea Life Centre, Oberhausen, Jerman, Paul lahir di Weymouth, Inggris, dan dipindahkan dari Weymouth Sea Life Park (ke Jerman).

Seorang staf di Weymouth Sea Life Park, Fiona Smith, yang pernah mengurus Paul mengatakan, "Ia tak pernah membuat prediksi apa pun ketika masih di sini. Namun, mungkin ia menunggu turnamen besar seperti Piala Dunia untuk menampilkan kemampuannya itu."

2. Diburu manusia

Seorang juru masak Argentina, Nicolas Bedorrou, begitu marah ketika Paul secara tepat memperkirakan bahwa kesebelasan negaranya akan dikalahkan Jerman pada perempat final Piala Dunia 2010 Afrika Selatan. Ia bahkan mengancam akan memburuPaul untuk dimasak.

"Kami akan memburunya dan menempatkannya di atas kertas. Kami kemudian akan memukulinya untuk membuat dagingnya lunak dan kemudian memasukkannya dalam air mendidih," kata Bedorrou.

3. Berita besar

Prediksi Paul telah mengundang perhatian banyak orang karena sebuah stasiun televisi Jerman, NTV, mulai rajin menyiarkan secara langsung prediksi pertandinganPaul, dengan dua reporter berdiri di sebelah akuariumnya sehingga mereka bisa membuat pemirsa mengetahui bagaimana Paul melakukan prediksinya.

4. Selebriti terbesar di Oberhausen

Paul merupakan hal paling populer di Oberhausen, sebuah kota, yang menurut Wikipedia, seluas 77 kilometer persegi dan berpenduduk 214.000 jiwa. Selama ini, kota itu hanya dikenal karena memiliki pusat perbelanjaan terbesar di Jerman, Centro.

5. Akurasi ramalan yang nyaris sempurna

Paul mulai meramal hasil pertandingan sejak Piala Eropa 2008 Swiss-Austria dan ia meramal enam pertandingan Jerman, dengan empat di antaranya benar. Ia menyebut Jerman akan memenangi semua pertandingan. Faktanya, Jerman kalah dari Kroasia.

Pada Piala Dunia 2010 Afrika Selatan, sejauh ini, semua ramalan Paul tentang Jerman benar, termasuk soal mereka akan kalah dari Spanyol pada babak semifinal.

6. Bisa membuat Anda kaya

Dengan ramalan seperti itu, Anda bisa mengandalkan ramalan-ramalannya sebelum bertaruh.

7. Hewan cerdas

Gurita adalah hewan cerdas dan terbukti memiliki ingatan kuat. "Gurita biasa seperti Paul sangat cerdas. Kami menyamakan kecerdasan mereka dengan anjing dan mereka menyukai masalah dan suka menyelesaikannya," kata Fiona Smith.

8. Selebriti di Facebook dan Twitter

Paul menjadi salah satu topik pembicaraan paling marak di situs jejaring sosial. Frase "Paul the Octopus" dan "Pulpo" (bahasa Spanyol untuk Gurita) masuk sepuluh besar Twitter dunia.

9. Tanpa rekayasa

Paul memprediksi hasil pertandingan dengan membuka tutup salah satu dari dua wadah makanan di akuariumnya. Staff Oberhausen Sea Life Centre, Tanja Munzig, membantah dugaan bahwa ada sesuatu yang diletakkan di salah satu wadah. "Tak ada tipuan. Makanan sama dan segalanya di kedua wadah itu sama, kecuali benderanya," kata Munzig.

10. Tak takut ancaman pembunuhan

Menurut pengawasnya, Oliver Walencak, Paul tak takut diancam suporter Argentina yang menyalahkannya atas tersingkirnya Lionel Messi dkk dari Piala Dunia 2010 karena kalah 0-4 dari Jerman.


Sumber :
bola.kompas.com